Цигун (обретение энергии)
Представляем в России уникальную оздоровительную китайскую гимнастику цигун. Цигун является одним из древнейших оздоровительных систем, насчитывающих более 4000 лет. Пройдя через руки китайских мастеров совершенствуясь с каждым годом и столетиями, превратилась в уникальную оздоровительную гимнастику, подходящей для любого возраста и не требующая специальной физической подготовки. За счет выполнения особых медленных движений выравнивается внутреннее движение и течение энергии, которая в свою очередь помогает внутренним органам налаживать свою работу! Начните заниматься и вы почувствуете результат уже после нескольких занятий.
Мы познакомим вас с удивительной разминкой для позвоночника. Она поможет вернуть подвижность суставов и выровнять вашу осанку, а так же придаст вашему позвоночнику гибкость и подвижность, улучшит кровообращение и нормализует артериальное давление. Вы научитесь держать равновесие, координировать мысли и движения. Мы научим вас контролировать ваше тело, мысли и чувства. Ваша нервная система и иммунитет станут сильными и смогут противостоять любым невзгодам.
В процессе обучения мы предлагаем ознакомиться и выучить следующие оздоровительные практики:
- разминка для позвоночника;
- разминка для суставов;
- дыхательный комплекс «возвращение весны»;
- восемь кусков парчи;
- медитация для выравнивания инь и ян;
- комплекс «шесть целительных звуков»;
- комплекс древних даосов «дикие лебеди»;
- комплекс тайцзицюань 13 форм (первоисточник всех форм );
- комплексы тайцзи цюань стиля ЯН ( 8 форм; 24 формы; 108 форм);
- растяжка для сухожилий;
- тайцзи цюань стиль Чень (13 форм; 83 формы).
Воспользуйтесь уникальной возможностью знакомства и постепенного введения в изучения оздоровительных комплексов по особой методике. Запустите процесс оздоровления в вашем теле. Ведь ваше тело является саморегулирующей системой, так начните заниматься и запустите этот механизм самоизлечения.
Открылись новые группы, и вы можете изучить оздоровительный цигун с самого начала.